Selain memberikan kontribusi gizi
lebih tinggi dari pada apel, pisang juga dapat menyediakan cadangan energi
dengan cepat bila dibutuhkan. Termasuk ketika otak mengalami keletihan. Beragam
jenis makanan ringan dari pisang yang relatif populer antara lain kripik pisang . molen pisang, dll
Pisang juga mempunyai kandungan gizi sangat
baik, antara lain menyediakan energi cukup tinggi dibandingkan dengan
buah-buahan lain. Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi,
dan kalsium. Pisang juga mengandung vitamin, yaitu C, B kompleks, B6, dan
serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.
Dan manfaat buah pisang yaitu :
- untuk melancarkan peredaran darah
- menyehatkan usus
- mengobati bekas gigitan nyamuk
- dapat menurunkan berat badan
- mengurangi sakit pada datang bulan
0 komentar:
Posting Komentar